朝活継続中〜！

おはようございますkale(ケール)です

なんだかこの数日朝活成功しております！

特に土日は家族を起こす必要が無いため

うまくすると朝から3時間は勉強出来ます(^^)

朝活は冬になると辛くなってくるので

今のうちからまた習慣化出来たらと思って頑張ります！

ところで、昨日は東京の丸善（丸の内本店）

に行って参りました。

本屋って良いですよねぇ♥️

それにここまで本がそろった大きなお店に行くと

時間を忘れてしまう！

いくつか欲しい本があったんだけど、

医療系は想像通りどれも高い・・・

だいたい¥3000〜5000 (T_T)

う〜ん、そもそも今勉強している時間ないしなぁ。

積ん読で終わりそうなんでやめときました。

あとは最近気になるのは巷で話題の健康系

”朝ご飯は本当は食べない方が健康的！”

とか💦

え〜！

食欲無くても無理矢理食べて（子供にも食べさせていた）私は一体！？

みたいな・・・

一応根拠があるらしいんですが、

それは本当なのか？

センセーショナルな情報に踊らされてるのか？

まあ、無理して食べなくて良いのなら

食べなければいっか。

と言う結論に至りました(^^;)

いまのところね。

これは毒、こっちの方がいい

そういう情報って最近あちこちで聞くんですが、

う〜ん、誰かまとめて本当のことを教えてくれないだろうか？

かなり裏付けがあっても

10年後には

「間違ってました〜！」

なんてことがよくあるんでね・・・

結局どれも疑って、

自分が納得して行動していくしかないなと感じました。

食べ物だって、あまり神経質になって

食べたいものも食べなかったり

制限が広がるとストレスになりますしね。

そういうのたくさん食べてても

長生きの人は長生きだし、

気にかけてても短命な人もいるし。

要は、明らかに体に悪い

たばことか

そういうのは絶対に避けて、

普段の生活では

できれば体に良い物を〜

という気楽な感じで行こうと思います。

かっこいい母さんになるには

子供に迷惑かけないようにいつまでも健康でいなきゃいけないんでね！

とりあえず、優先順位としては

脳は常に使ってボケない作戦でいこうと思います

まだアラフォーなんで

あと40年は学べそうですね〜！

いや〜40年もあると

めっちゃ色々学べそうでワクワクしますね〜！

でもぼーっと生きてると

数年あっという間なので意識しながら日々暮らしていこうと思います。

一緒に意識していきたい方

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