走りながら語彙力アップ
・英語:1時間
キクタン990(2巡目):達成度19%
キクタンスーパー(2巡目):達成度:60%
どちらもほとんど進まず、復習のみ。
・医療:2時間
・運動:1時間20分
今日も運動しっかり
・有酸素運動:50分
(ランニング30分・バイク20分)
・筋トレ:30分
さすがに1週間だと筋肉量は変わらず、
ただ、体重は0.8kg、脂肪は0.5kg減っていました。
とりあえず、筋肉量を増やしたいので今後も筋トレ頑張ります!
走りながらのキクタンの勉強もだんだん慣れてきました。
アプリは、単語→意味→例文の順で流していますが、
単語の直後にその単語を使った例文を即座につぶやく(心の中で)をしています。
例文をつぶやくと言っても、2〜3語使った短い文か熟語だけですが、
単語と意味だけで聞いているより定着が良い気がします。
今日の息子のオンラインレッスンのテーマはこちら
dogonews.com
今日はロボットの話だったのですが、
ホンダのasimoの話になって、
先日未来館で本物のasimoを見たばかりだったので
結構話が盛り上がっていました。
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