休日も、英語と医療と運動と。

〈10/10 学習の記録+α〉

・英語：1時間
　キクタン990(2巡目)：達成度19％
　キクタンスーパー(2巡目)：達成度：59％
　どちらも変わらず復習だけで終わりました。

・医療：3時間

・運動：1時間20分

今日は、旦那が子供達と公園に行ったので、
その隙に、医療の勉強に没頭しました。

最近仕事で色々と任せてもらえることが増えてきたので
勉強すればするほど、仕事に生かせることができて楽しいです。

運動は
・有酸素運動：50分
(ランニング30分・バイク20分)
・筋トレ：30分

最近やっと30分ぶっ通しでランニングができるようになりました。
ランニング中は、キクタンアプリの単語と例文を自動再生にしながら聞いています。
単語の意味が流れる前に先に言うということをしているのですが、
走りながらという過酷な状況でしているせいか、
ダラダラとしているときより定着率が良い気がします！
(気のせいか・・・(^^;))

筋トレも、筋肉痛を起こすことなく続けています。

運動後にプロテインも飲むようにしてるので、その効果かも？
明日は筋肉量などを測ってもらえる日なので楽しみです(^^)


今日の息子のオンラインレッスンのテーマはこちら

dogonews.com

今日も最近お気に入りの男の先生で
楽しそうにレッスンを受けていました。
もっと男の先生増えないかなぁ？

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